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Reeducação Postural e Coluna

Para se evitar problemas de ter escoliose e outros tipos de desvios na coluna, uma criança deve ser analisada desde cedo para não criar hábitos incorretos que possam prejudicar sua postura a curto ou a longo prazo. Já os adultos que apresentam esses tipos de alterações posturais devem trabalhar de forma global sua postura para que sobrecargas do dia a dia não possam provocar dores e compensações que prejudiquem seu desempenho diário. Cuidados com os movimentos ao levantar pesos não sobrecarregar a coluna e se for fazer atividades como sentar em frente ao computador, buscar sempre ficar em uma postura mais correta possível, são importantes para manutenção de uma boa postura para coluna.

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