Durante a execução das técnicas de pilates para dor lombar serão feitos uma grande quantidade de exercícios que podem estimular o abdômen das pessoas que possuem uma lombalgia. Consequentemente, de maneira periódica, se o paciente dentro de suas limitações sempre fizer os movimentos para alongar a coluna, depois de um certo tempo pode ter as condições para diminuir os sintomas de dor na lombar, já que vai ter uma postura mais correta, músculos mais fortes, elasticidade aprimorada e uma maior consciência corporal.
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