Na terceira idade é comum as pessoas terem mais dores no corpo, dificuldade de caminhar de maneira apropriada, pois alguns movimentos ficam mais difíceis de serem elaborados, por conta de diversos fatores intrínsecos como, por exemplo: artrose, perda de audição e complicações para enxergar direto. Desta forma, alguns fatores extrínsecos como, escadas com muitos degraus, tapetes no chão da casa, podem provocar quedas no idoso. Para auxiliar nas debilidades e possíveis alterações na funcionalidade motora e de equilíbrio dessa faixa etária a fisioterapia em domicílio Santa Cecília vai realizar treinamentos de flexibilidade e equilíbrio para não permitir que o idoso tenha tombos facilmente.

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Pilates

O Pilates é um método de exercícios físicos que visa fortalecer, alongar e equilibrar o corpo. Utilizando movimentos controlados e concentrados, o Pilates trabalha a musculatura profunda, melhorando a postura, a flexibilidade e a coordenação motora. Os tratamentos de Pilates são valiosos para pessoas de todas as idades, auxiliando na reabilitação física, prevenção de lesões e na melhoria do condicionamento físico, como os disponibilizados pela GERF Fisioterapia.
Pilates

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