Para se evitar problemas de ter escoliose e outros tipos de desvios na coluna, uma criança deve ser analisada desde cedo para não criar hábitos incorretos que possam prejudicar sua postura a curto ou a longo prazo. Já os adultos que apresentam esses tipos de alterações posturais devem trabalhar de forma global sua postura para que sobrecargas do dia a dia não possam provocar dores e compensações que prejudiquem seu desempenho diário. Cuidados com os movimentos ao levantar pesos não sobrecarregar a coluna e se for fazer atividades como sentar em frente ao computador, buscar sempre ficar em uma postura mais correta possível, são importantes para manutenção de uma boa postura para coluna.

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Fisioterapia para idosos

A fisioterapia para idosos é fundamental para manter a saúde física e funcionalidade nessa faixa etária. Visa preservar a mobilidade, prevenir quedas, tratar dores e promover independência nas atividades diárias. É crucial contar com serviços especializados que compreendam as demandas dos idosos, como os oferecidos pela GERF Fisioterapia, oferecendo programas de exercícios adaptados e cuidados específicos para essa população.
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