A região cervical pode ser trabalhada através de diversas técnicas abordadas pela fisioterapia (como por exemplo, a técnica de Mckenzie ou RPG – reeducação postural globa). Dentre essas técnicas o fisioterapeuta visa ganhar a mobilidade articular, relaxamento muscular e reativação da musculatura, que muitas vezes se torna inativa devido a inibição causada pela dor crônica localizada na região. Desta forma, os protocolos elaborados para trabalhar a onde encontro reeducação postural global Paraíso trazem diversos benefícios para os indivíduos com dores crônicas ou agudas.

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Pilates

O Pilates é um método de exercícios físicos que visa fortalecer, alongar e equilibrar o corpo. Utilizando movimentos controlados e concentrados, o Pilates trabalha a musculatura profunda, melhorando a postura, a flexibilidade e a coordenação motora. Os tratamentos de Pilates são valiosos para pessoas de todas as idades, auxiliando na reabilitação física, prevenção de lesões e na melhoria do condicionamento físico, como os disponibilizados pela GERF Fisioterapia.
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